如何解决 一周减脂餐食谱不重样？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 如何使用Docker Compose同时部署Nginx和MySQL服务？ 的话，我的经验是：要用Docker Compose同时部署Nginx和MySQL，步骤很简单： 1. **新建一个`docker-compose.yml`文件**，写入下面内容： ```yaml version: '3.8' services: nginx: image: nginx:latest ports: - "80:80" volumes: - ./nginx/html:/usr/share/nginx/html # 放你的网站文件 - ./nginx/nginx.conf:/etc/nginx/nginx.conf # 可自定义配置 depends_on: - mysql mysql: image: mysql:8.0 environment: MYSQL_ROOT_PASSWORD: yourpassword # 设置数据库root密码 MYSQL_DATABASE: mydb # 创建默认数据库 MYSQL_USER: user # 自定义用户 MYSQL_PASSWORD: userpassword # 用户密码 volumes: - mysql-data:/var/lib/mysql # 持久化数据 volumes: mysql-data: ``` 2. **准备文件夹和配置** - 把你的网站静态文件放在`./nginx/html` - 可选：自定义Nginx配置放`./nginx/nginx.conf` 3. **启动服务** 在有`docker-compose.yml`的目录，运行： ```bash docker-compose up -d ``` 这会后台启动Nginx和MySQL，Nginx监听80端口，MySQL暴露在容器内部，Nginx会等MySQL先起来。 4. **验证** 浏览器打开 `http://localhost`，你的网站就能访问了；MySQL数据库也创建好了。 总结就是：写好`docker-compose.yml`，定义服务和环境变量，运行`docker-compose up`搞定！